Am 18. März 2012 findet im Fitness & Gesundheitszentrum Top in Form ein Informationstag statt.

Wir beraten Sie gerne über unsere Erfolgskonzepte und Bezuschussung diverser Kurse durch Ihre Krankenkasse.

Ganz besonders freuen wir uns, Ihnen unseren neuen Cardio Zirkel von der Firma Pulse Fitness besteht aus 20 verschiedenen Geräten wie Laufbänder, Crosswalker, Stepper Ergometer und Liegergometer vorstellen zu dürfen. Der Zirkel besticht nicht nur in exelenter Optik, sondern auch in Funktionalität und Technik. i Pod und Mobilphone kompatibel mit Ladefunktion und Video Wiedergabe.

So macht Fitness Training Spaß.

Unser einzigartiges BEWEI-Body-Konzept macht dies möglich. Wir laden Sie herzlich ein, zehn Wochen an unserem BEWEI-Behandlungs plus Trainings-Konzept teilzunehmen.
Zunächst wird eine Körperzusammensetzungs Analyse erstellt in der Ihnen aufgezeigt wird wie Ihr derzeitiges Körpergewicht im Verhältnis zur Muskulatur und Körperfett steht. Danach werden Sie 1mal pro Woche eine BEWEI-Behandlung inkl. Massage und Lyphdrainage erhalten. Zur Verbesserung Ihres Herz-Kreislauf System und zur Kräftigung Ihrer Muskulatur werden sie noch unter Anleitung an unserem Milon Gerätezirkel 2 mal pro Woche trainieren. Sie werden begeistert sein wie sich Ihr Wohlbefinden und Aussehen in 10 Wochen verändern wird.
Wegen der „Närrischen Zeit“ können sie sich ab 22. Februar bis 3. März zu dieser Aktion anmelden.

Also, nutzen auch Sie die Erfolgskonzepte Ihres Fitness- und Gesundheitszentrum Top in Form. – wir freuen uns auf Sie.

Bei der Progressiven Muskelentspannung werden nacheinander („progressiv“) die wichtigsten Muskelgruppen willentlich angespannt und dann entspannt und gelockert. Der Physiologe Edmund Jacobson entwickelte zwischen 1908-1934 ein Training, bei dem durch systematische An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen und durch die damit verbundenen Gefühle ein Zustand tiefer Entspannung eingeleitet und erlebt werden kann. Er entdeckte bei seinen frühen Untersuchungen, dass bei einem Spannungsgefühl (Angst) eine Muskelkontraktion (Muskelanspannung) beteiligt ist und dass diese Angst aufgehoben werden kann, wenn die muskuläre Spannung beseitigt wird.

Sein Training zielte in erster Linie auf die „Kultivierung der Muskelsinne“, um auch kleinste körperliche Verspannung frühzeitig wahrnehmen und willentlich abbauen zu können. Wer geübt ist, kann das Gefühl der Entspannung von Muskeln im ganzen Körper intensiv spüren. Das An- und Entspannen der Muskelgruppen hilft besonders Menschen mit fehlendem bzw. verloren gegangenem Körperbewusstsein, aufmerksamer für Signale des Körpers zu werden.

Die progressive Muskelentspannung kann besonders zur Vorbeugung z.B. von Migräneattacken und Spannungskopfschmerz, aber auch direkt in der akuten Schmerzsituation eingesetzt werden. Ebenfalls bewährt hat sich die Anwendung bei essentieller Hypertonie (Bluthochdruck). Die PME eignet sich darüber hinaus in vielen Lebenssituationen als Kurzentspannung und Anti-Stress-Technik. Generell ist PME ein idealer Einstieg in die Welt der Entspannungsverfahren. Sie eignet sich grundsätzlich für jeden Menschen – auch für Kinder, sofern keine psychiatrischen Störungen oder Erkrankungen vorliegen.

Gerne können Sie sich unter 07961-54899 vorab
zu diesem Kurs anmelden.

Die Lymphe ist wesentlicher Bestandteil des Immunsystems. Es ist kein einzelnes Organ, sondern durchzieht als Netzwerk aus lymphatischen Organen und Lymphgefäßen den gesamten Körper. Wird der Lymphfluss unterbrochen oder beeinträchtigt, kann sich durch den Stau ein Lymphödem bilden. Darunter versteht man die Ansammlung von Lymphflüssigkeit im Gewebe. Ursachen können zum Beispiel eine Bindegewebsschwäche, Bewegungsmangel sowie fehlende oder verletzte Lymphknoten sein.

Beugen sie vor und Nutzen Sie unsere mechanische Lymphbehandlung
Neu. Auch als Einzelbehandlung oder mit Zehnerkarte buchbar.

Wir erzählten ihr dass es gar kein Problem wäre mit unserem Erfolgskonzept SLIM BELLY und einer entsprechende Ernährungsumstellung.
Gesagt getan. Jetzt nach 8 Wochen regelmäßigen Trainingseinheiten und der Body-Angel-Ernährungsplanung freut sie sich riesig über ihre Gewichtsabnahme von 6,4 kg reiner Körperfettmasse. Der Bauchumfang reduzierte sich um 19 cm. Wir sagen herzlichen Glückwunsch.
Monika freut sich riesig, dass sie einen ihrer guten Vorsätze für das Jahr 2012 erreicht hat.

Nutzen auch Sie die Erfolgskonzepte Ihres Fitness- und Gesundheitszentrum Top in Form.

Wir freuen uns auf Sie!

70 Billionen Zellen stellen die ‚Kraftwerke’ unseres Körpers dar. Permanent werden Sauerstoff und Nährstoffe (Vitalstoffe) benötigt, um den Menschen gesund und fit zu halten.
Ein guter, ausbalancierter Stoffwechsel ist dafür der entscheidende Faktor und ermöglicht zusätzlich eine erfolgreiche Gewichtsregulation.

Martin Frondorf ist Sportwissenschaftler und ist seit über 20 Jahren erfolgreich in den Bereichen Prävention, Gesundheits- & Leistungssport tätig. In seinem informativen & kurzweiligen Vortrag erfahren Sie, wie Sie durch einen ausbalancierten Stoffwechsel mit ausreichend Bewegung, gezielter Entspannung und einer vitalstoffreiche Ernährung mehr Vitalität und Wohlbefinden erreichen können.

Lernen Sie die CRS® Stoffwechselanalyse (ohne Blutentnahme) kennen, eine innovative Methode, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit wissenschaftlich fundiert sichtbar macht.
Familienmitglieder, Freunde und Bekannte sind herzlich willkommen.

Ort: Top in Form 73479 Ellwangen, Linden Str. 25
Datum: Samstag, 04. Februar 2012
Uhrzeit: 16:00 – 16:45 Uhr
Kosten: Vortrag & CRS® Analyse sind für Sie ohne Kosten

Alles im grünen Bereich?
Nutzen Sie die Möglichkeit für Ihre individuelle CRS® Stoffwechselanalyse. Sie erhalten wertvolle Informationen und Tipps für die Bereiche Ernährung, Fitnesstraining und Stressvorsorge.

Erfahren Sie mehr über
… Ihren Schutz vor Übersäuerung
… Ihre Abwehrkräfte
… Ihren Trainingszustand
… Ihren Mikronährstoffbedarf
… u.v.m.

Zusatzinformationen: www.mevitec.com
GUTSCHEINE IM WERT VON € 58,00

Unsere Mitglieder erhalten 2 Gutscheine für jeweils 1 x CRS® Stoffwechselanalyse – einen Gutschein für sich selbst und einen für Familienmitglieder, Freunde & Bekannte.
Aufgrund der zu erwartenden hohen Nachfrage bitten wir um Voranmeldung !
Weitere Informationen erhalten Sie an der Rezeption.

Der Umbau ist abgeschlossen und das Warten hat sich rentiert:

Unser Coffee Lounge ist für euer wohl befinden da. Ob für einen netten Plausch unter Mitgliedern, ein Wellnessdrink nach dem Training oder einfach nur so, um den Moment zu genießen.

Wir freuen uns darauf, euch in unserem neuen Bistro mit Köstlichkeiten zu verwöhnen

Von der Wirkung der Airpressure Bodyforming Methode haben sich bereits Tausende Menschen europaweit überzeugt. Um Slim Belly / Slim Legs nochmals in der Praxis zu testen, suchen wir 100 Personen, die schnell und gezielt abnehmen wollen.
Die Studie2 läuft über 4 Wochen mit je 3 Einheiten pro Woche leichtem Ausdauertraining à 30 Minuten mit Slim Belly (Bauch) oder Slim Legs (Po/Oberschenkel). Zusätzlich erhalten Sie bewährte Ernährungsregeln.

Teilnahmegebühr: 19,90 Euro/Woche
Jetzt anmelden: 07961 – 54 899
Anmeldeschluss: 19. Januar 2012

Weitere Informationen gibt es auch hier als hier als PDF

70 Billionen Zellen stellen die „Kraftwerke“ unseres Körpers dar. Permanent werden Sauerstoff und Nährstoffe (Vitalstoffe) benötigt, um den Menschen gesund und fit zu halten. Ein guter, ausbalancierter Stoffwechsel ist dafür der entscheidende Faktor und ermöglicht zusätzlich eine erfolgreiche Gewichtsregulation. Martin Frondorf ist Sportwissenschaftler und ist seit über 20 Jahren erfolgreich in den Bereichen Prävention, Gesundheits- und Leistungssport tätig.

In seinem informativen und kurzweiligen Vortrag erfahren Sie, wie Sie durch einen ausbalancierten Stoffwechsel mit ausreichend Bewegung, gezielter Entspannung und einer vitalstoffreiche Ernährung mehr Vitalität und Wohlbefinden erreichen können. Lernen Sie die CRS® Stoffwechselanalyse (ohne Blutentnahme) kennen, eine innovative Methode, die Gesundheit und Leistungsfähigkeit wissenschaftlich fundiert sichtbar macht. Die Anzeige gilt als Gutschein für die Analyse und den Vortrag im Wert von 29,– Euro. Die Analyse kann nur nach
vorheriger Terminvereinbarung unter 0796154899 gebucht werden.

Wir freuen uns auf Sie